- Liebe Besucher meiner Homepage!
- Es geht wieder weiter!
- Sicheres Gruppentraining in der Turnkoje!
- Maximale Sicherheit meiner Kunden beim Training ist für mich in dieser Zeit selbstverständlich:
- 1. Jeder Trainingsplatz ist mit durchsichtigen Wänden abgetrennt - Turnkoje.
- 2. Beim Training, auch in der Gruppe, ist in der Turnkoje kein Mund-Nasenschutz erforderlich (dieser ist nur außerhalb der Turnkoje zu tragen).
- 3. Im Studio sind große Deckenventilatoren in Betrieb, welche einen optimalen Luftstrom (wie es Virologen empfehlen) von oben nach unten erzeugen.
- 4. 2 Luftreiniger erhöhen zusätzlich die Luftqualität.
- 5. Handdesinfektionsmittel steht für alle Teilnehmer gratis bereit.
- 6. Der Mindestabstand gilt im gesamten Studiobereich.
- 7. Infos zur behördlichen "3G"-Regelung für den Kursbesuch bitte HIER klicken.
- Gruppenkurse - Vorträge - Infoabende - Workshops
- Termine siehe unten; Einzelbetreuung nur nach Vereinbarung.
- Möchtest Du die Räumlichkeiten für Vorträge, Infoabende oder Workshops
- im WohlAktiv-Studio nutzen stell mir einfach eine Anfrage.
- Vorträge - Infoabende - Workshops
- "KiB - Kohlenhydrate in Bewegung"
- Das 10 Wochenprogramm für Ihre Gesundheit und zu einem neuen Körpergefühl! Schaffen Sie es mit "Ernährung Schweighofer" und "WohlAktiv" in 10 Wochen optimal Essen und ausreichend Bewegen effektiv zu verbinden! Lernen Sie mit 2 erfahrenen Trainern wie Sie Schritt für Schritt näher an Ihr Wohlfühlgewicht kommen!
- Trainer:
- Mag. Maria Christine Schweighofer, BSc. - Ernährung "fit10"
- Günther Böttger - Bewegung "WohlAktiv"
- Die Infoabende sind unverbindlich und kostenlos!
- Die Planung der nächsten Infoabende richtet sich nach den Coronamaßnahmen, bitte um Geduld!
- Kurse - Gruppentraining
- Kurse im WohlAktiv-Studio in Zistersdorf :
- FITNESSTIME nur im Studio:
- Von 2. Juni bis 1. September 2021 (für den jeweiligen Terminstart siehe Plakat oben) können im Studio einzelne Termine bei den ausgeschriebenen Gruppenkursen besucht werden.
- Folgende Kurse werden angeboten:
- Slingtraining : montags 18:45 Uhr und mittwochs 18:15 Uhr
- Rückenfit : montags 17:30 Uhr und dienstags 19:00Uhr
- Battlerope : mittwochs 19:30 Uhr
- Morgentraining : montags 09:00 Uhr
- Kurskosten: €12,- pro Person und Termin (Die Verrechnung erfolgt nach dem 1. September über die besuchten Termine per Rechnungslegung und Überweisung).
- Für TeilnehmerInnen aus der Stadtgemeinde Zistersdorf:
- €10,- pro Person und Termin; (wird bei jedem Termin in bar von der gesunden Gemeinde Zisterdorfeingesammelt).
- Der Rest wird von der gesunden Gemeinde Zisterdorf gefördert.
- Bitte zu jedem Termin, den Du kommen willst, vorher anmelden (eingeschränktes Platzangebot wegen Covid-Maßnahmen)!
- Wir brauchen: bequeme Kleidung, turnsaalgeeignetes Schuhwerk, eine Turnmatte (bei Qi-Gong ohne)!
- Die Kurse sind für jedes Alter (ab 18) geeignet!
- Die Übungsvariante wird bei bewegten Einheiten an die jeweiligen Möglichkeiten des Einzelnen angepasst!
Die Fahrtkosten sind in den Kurspreisen inkludiert. (Preise in Euro; keine Ust. laut § 6 Abs. 1 Z 27 UStG) Änderungen vorbehalten.
Aktuelles bei WohlAktiv: