- Gruppenkurse - Vorträge - Infoabende - Workshops
- (Termine siehe unten; Einzelbetreuung nur nach Vereinbarung.
- Möchtest Du die Räumlichkeiten für Vorträge, Infoabende oder Workshops
- im WohlAktiv-Studio nutzen stell mir einfach eine Anfrage.)
- Vorträge - Infoabende - Workshops
- "KiB - Kohlenhydrate in Bewegung"
- Das 10 Wochenprogramm für Ihre Gesundheit und zu einem neuen Körpergefühl! Schaffen Sie es mit "Ernährung Schweighofer" und "WohlAktiv" in 10 Wochen optimal Essen und ausreichend Bewegen effektiv zu verbinden! Lernen Sie mit 2 erfahrenen Trainern wie Sie Schritt für Schritt näher an Ihr Wohlfühlgewicht kommen!
- Trainer:
- Mag. Maria Christine Schweighofer, BSc. - Ernährung "fit10"
- Günther Böttger - Bewegung "WohlAktiv"
- Infoabende:
- In Zistersdorf am Freitag den 06.09.2019 um 19:00Uhr im WohlAktiv-Studio!
- In Mistelbach am Mittwoch den 11.09.2019 um 09:00Uhr im Pater Jordan Haus!
- Die Infoabende sind unverbindlich und kostenlos!
- Kurse - Gruppentraining
- Kurse im WohlAktiv-Studio in Zistersdorf :
- Sling-Training NEU:
- Montags ab 09.09.2019 um 18:45Uhr
- Mittwochs ab 11.09.2019 um 18:30Uhr
- Mittwochs ab 11.09.2019 um 19:45Uhr
- WS-Training NEU:
- Montags ab 09.09.2019 um 17:30Uhr
- Mittwochs ab 11.09.2019 um 17:15Uhr
- Die Wirbelsäule steht als Stütz- und Bewegungsapparat bei diesem Kurs im Vordergrund. Die tiefer- und höherliegenden sowie die großen Muskelgruppen des Bewegungsapparates werden bei diesem Training gekräftigt und die Wirbelsäule wird mobilisiert. Dies verbessert die Funktionalität der Wirbelsäule und entlastet den Rücken.
- Männertraining:
- Montags ab 09.09.2019 um 20:00Uhr
- Bewegung am Vormittag:
- Montags ab 09.09.2019 um 09:00Uhr
- Freitags ab 13.09.2019 um 09:00Uhr
- Qi-Gong Grundkurs:
- Dienstags ab 10.09.2019 um 09:00Uhr
- Kursdauer: jeweils 10 Wochen - 1x wöchentlich á 60Min.
- Kurskosten: €115,- pro Person und Kurs.
- Teilnehmer aus der gesunden Stadtgemeinde Zistersdorf werden gefördert:
- Selbstbehalt: €104,- pro Person und Kurs.
- Weitere Kurse biete ich an:
- Bewegung in Poysdorf im Bewegungssaal der VS:
- ab Donnerstag den 12.09.2019 um 18:15Uhr
- ab Donnerstag den 12.09.2019 um 19:30Uhr
- Kursdauer: je 10 Wochen á 60Min; 1x wöchentlich.
- Kurskosten: €120,- pro Person und Kurs.
- Teilnehmer aus der gesunden Gemeinde Poysdorf werden gefördert:
- Selbstbehalt: wird bekannt gegeben.
- Wir brauchen: bequeme Kleidung, turnsaalgeeignetes Schuhwerk und eine Turnmatte, bei Qi-Gong ohne Turnmatte.
- Die Kurse sind für jedes Alter (ab 18) geeignet!
- Die Übungsvariante wird bei bewegten Einheiten an die jeweiligen Möglichkeiten des Einzelnen angepasst!
Die Kurskosten sind bei Kursbeginn fällig. Die Fahrtkosten sind in den Kurspreisen inkludiert. (Alle Preise in Euro inkl. USt) Änderungen vorbehalten.
Aktuelles bei WohlAktiv: